Domates Kaç Kalori?
Kalsiyum, demir, fosfor mineralleri ayrıca A, B ve C vitaminleri açısından zengindir. Kabuklarıyla birlikte yenildiği vakit sindirimi kolaylaştırır.Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.Kabızlığı giderir.İdrar söktürücüdür.Toksin atmaya yardımcıdır.Böbrek taşlarının düşürülmesinde faydalıdır.Prosta
Brokoli Kaç Kalori?
C, A ve E vitaminleri olmak üzere bol miktarda vitamin içerir.Ayrıca demir, potasyum, bakır, kalsiyum açısından zengindir.Lifli olduğu için sindirimi kolaylaştırır.Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.Meme, bağırsak ve akciğer kanserine karşı koruyucudur.Doğuştan gelen belkemiği açıklığı…
Ayva Kaç Kalori?
Ayva mide ve bağırsakları sağlamlaştırır.Çok çalıştırır ishali azaltır fakat çok tüketilirse kabız da yapabilir.Karaciğerin tembelleşmesini önler, bu sebeple kanın temizlenmesine yardımcı olur.
Kivi Kaç Kalori
Bir kivide, bir portakalda bulunan C vitamininin iki katı kadar vardır.Potasyum bakımından zengindirler. Lif açısından zengindir.Bu sebeple bağırsakları çalıştırırSindirimi kolaylaştırı ve kabızlığı önler. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Salatalık (Hıyar) Kaç Kalori?
A, C, B1 ve B2 vitaminleri,fosfor, demir, kükürt, manganez ve protein içerir. İdrar söktürücüdür ve kanın temizlenmesine yardımcı olur. Bağırsakları yumuşatır ve böylelikle kabızlığı giderir. Basura iyi gelir. Harareti engeller.Sakinleştirir. Yorgunluğu alır. Romatizma…
Haşlanmış Patates Kaç Kalori ?
Şeker hastaları için faydalı bir besindir.Susuzluğu gidermeye faydalıdır. Mide ve onikiparmak bağırsağı ülserine karşı yararlı bir etki sağlar. Karaciğer şişliğininden kurtarır. Bağırsakta oluşan solucanların düşürülmesinde yardımcıdır. Damar şişliğine faydalıdır. Sert bir yabancı cisim…
Kuru Kayısı Kaç Kalori?
100 gr Kuru Kayısı 260 Kcal Diyet programlarında sıkça ortaya çıkan bir besindir kuru kayısı.Kan şekeriniz düştüğünde bunu yükseltmenin sağlıklı bir yolu da 1-2 adet kuru kayısı yemektir.Böylelikle çikolata, pasta gibi tatlılara olan…
