Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

Eğer kepekli ekmek yerseniz ister istemez daha çok çiğneyeceksiniz.Tükürük salgınızın artmasıyla birlikte de daha fazla besin almanız önlenmiş olacak.Midede sindirilmeden daha uzun süre duracağı için kolay kolay acıkmayacaksınız.Kabızlığa faydası vardır.