İçerisinde A, C, B1 ve B2 vitaminleri barındırır.Ayrıca potasyum, fosfor, kalsiyumü fosfat ve demir açısından zengindir.Besleyici bir sebzedir.Yorgunluk giderici bir özelliği vardır.Sinirleri güçlendirir.Beynin çalışmasını destekler.Kolestrolü düşürür.Şeker hastalığına karşı yararlıdır.Mide ekşimesine iyi gelir.Bağırsakları çalıştırır.İdrar söktürür.
100 gram karnıbahar 32 kalorilik bir enerjiye sahiptir.
Toplamda 2294, bugün ise 0 kez bakılmıştır.
No related posts.
