Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

Eğer kepekli ekmek yerseniz ister istemez daha çok çiğneyeceksiniz.Tükürük salgınızın artmasıyla birlikte de daha fazla besin almanız önlenmiş olacak.Midede sindirilmeden daha uzun süre duracağı için kolay kolay acıkmayacaksınız.Kabızlığa faydası vardır.Kısmen yağın vücutta emilimini azaltır.Kan şekerini düzenler.Ekmekteki kepek miktarı arttıkça kalori değeri azalmakta buna karşılık protein miktarı artmaktadır.Günde 2-3 dilimden fazla tüketilmediği sürece kansızlık yapmaz.Aslında tüm lifli gıdalar çok tüketildiği zaman kansızlığa sebep olurlar.

1 dilim kepekli ekmek 60 kalorilik enerjiye sahiptir.

Toplamda 3390, bugün ise 0 kez bakılmıştır.

Yorumla

Lütfen isminizi giriniz

Gerekli

Lütfen doğru bir e-mail adresi giriniz.

Gerekli

Please enter your message

Filizteyze.com -KAÇ KALORİ ? © 2017 . Tüm Hakları Saklıdır. Bu siteye giren herkes Gizlilik Sözleşmesi'nde yer alan maddeleri kabul etmiş sayılır.YASAL UYARI

Dizayn: Busokak.net

Altyapı: WordPress